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Sophro'Lot vous souhaite
la bienvenue.

Equilibre et sérénité dans tous les domaines de votre vie :

Assistance sociale, Aide administrative, Techniques de bien-être (sophrologie).

Vous souhaitez une aide sociale, de l'assistance administrative ou un accompagnement personnalisé dans vos démarches?

Venez découvrir mes prestations en                                                                                      .

Vous souhaitez améliorer votre bien-être au quotidien? Prendre le temps d'une pause ?
Vous aimeriez apprivoiser vos émotions, mieux vous connaître, apprendre à lâcher prise ?

Sportif, vous souhaitez optimiser vos capacités, faciliter votre récupération ?
Professionnel(le), vous voulez découvrir des techniques pour améliorer votre gestion du stress, agir en prévention des risques psycho-sociaux ?


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image relaxante en lien avec le développement personnel

Qui suis-je ?

Quelques mots sur mon parcours, mes spécificités.

photo de la professionnelle

Caroline GREDER, travailleuse sociale et sophrologue.

Educatrice spécialisée de formation initiale, j'exerce depuis 16 ans dans le domaine social et médico-social. Mes missions ont été variées : éducation spécialisée, mandataire à la protection judiciaire des majeurs, conseillère sociale...

 

J'ai constaté ces dernières années que le domaine social est de plus en plus impacté par des nécessités économiques, et l'accompagnement des personnes peut en pâtir. Manque de personnel, de moyens, nécessité d'entretiens de plus en plus courts. J'ai donc décidé de mettre mes compétences au profit des personnes en créant mon activité de travailleuse sociale indépendante pour un accompagnement en accord avec mes valeurs (écoute, disponibilité, respect, efficacité) .

Mes observations au cours de mon expérience professionnelle m'ont aussi donné l'envie de compléter mes compétences et développer une activité qui me permettrait de proposer à chacun des outils pour trouver un équilibre et du bien-être au quotidien. La sophrologie, que j'avais déjà expérimentée dans ma sphère privée, y est particulièrement adaptée.

 

Je me suis donc formée à cette méthode psycho-corporelle pendant 2 ans auprès de l'Institut de Sophrologie du Sud Ouest (ISSO) de Toulouse afin de pouvoir faire découvrir et partager cette méthode enrichissante avec toutes celles et ceux qui souhaitent m'accorder leur confiance.

 

Paysage relaxant en lien avec la prise de recul

Pour toute information complémentaire
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Je vous répondrai toujours avec plaisir.

Combe des Carmes, 46000 CAHORS

06 10 14 38 57

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