FAQ

Combien de temps dure une séance ?

Les séances de groupe durent 1h15.
Les séances individuelles durent 1h (comptez 1h30 pour la première).

Y a-t-il des contre-indications à la pratique de la sophrologie ?

Seules quelques maladies psychiatriques impliquant des phases de délires aigües (psychoses...) sont incompatibles avec la pratique de la sophrologie.

Faut-il avoir une bonne forme physique ?

Non. La sophrologie peut se pratiquer assis ou debout. Les exercices dynamiques impliquant des mouvements se font en douceur et dans le respect de vos limites, quelles qu'elles soient.

La sophrologie peut-elle s'adapter à une personnes présentant un handicap physique ?

Oui, la sophrologie peut facilement s'adapter à une personne présentant un handicap physique, qu'il soit moteur ou sensoriel.

Peut-on bénéficier d'une prise en charge ?

La sécurité sociale ne prend pas en charge la sophrologie.
De plus en plus de mutuelles proposent le remboursement des séances dans leurs forfaits. Rapprochez-vous de votre prestataire afin de connaître ses conditions.